子供の遊び場

■ツインビート プロ22日目
2007/02/13

　やりました！ とうとうサイズに変化が出ちゃいました（^u^）。
ふくらはぎは更に3mm、太ももは2mm減です。今まで 見た目・感触ともに引き締まった感はあるものの、サイズはなかなか変わらなかったので、とにかくうれしい！

　 ツインビートプロの遅筋トレーニングのおかげでちょっとは基礎代謝がアップしたのかな？ 食事の量や内容も特に変えていないし、他にスポーツやエクササイズをしているわけでもないのに、ふくらはぎと太ももの両方にちゃんと効果が出たのがすごい。やる気倍増です。さらなる効果を期待してがんばろうっと！

[使用部位：腹直筋　　ミックスモード・25分]
[使用部位：太ももの内側　　スローモード・15分]
[サイズ（ツインビート初体験時のサイズと比較）：ふくらはぎ6mm減　　太もも2mm減]

■ツインビート プロ23日目
2007/02/14

　今日は腹斜筋とふくらはぎをトレーニング。

[使用部位：腹斜筋　　ミックスモード・25分]
[使用部位：ふくらはぎ　　スローモード・30分]
[サイズ（ツインビート初体験時のサイズと比較）：ふくらはぎ6mm減　　太もも2mm減]

■ツインビート プロ24日目
2007/02/15

　じゃじゃ〜ん、ふくらはぎ またまた2mm減です（^u^）。
なんだか快調になってきました。変化が出ると楽しいです！ 食事の量や内容にも気を遣ったらもっと成果が出るのかも。

[使用部位：太ももの裏側　　スローモード・55分]
[サイズ（ツインビート初体験時のサイズと比較）：ふくらはぎ8mm減　　太もも2mm減]

■ツインビート プロ25日目
2007/02/16

　今日は脚の筋肉は休憩させることにして、腹斜筋トレーニングです。

[使用部位：腹斜筋　　ミックスモード・45分]
[サイズ（ツインビート初体験時のサイズと比較）：ふくらはぎ8mm減　　太もも2mm減]

■ツインビート プロ26日目
2007/02/17

　今日はパパがお休みの日。ツインビート中にまたまた勝手に出力アップされそうになりました・・・。でも、今度はちゃ〜んとロックしておいたので、いたずら防止に大いに役立ちました（笑）。

[使用部位：腹直筋　　ミックスモード・25分]
[サイズ（ツインビート初体験時のサイズと比較）：ふくらはぎ8mm減　　太もも2mm減]

■ツインビート プロ27日目
2007/02/18

　ふくらはぎ快調です。ついに1センチ（^o^）サイズダウンしました。パパにも「やせたんじゃない？」と言われてご満悦（笑）。ツインビートえらい！

[使用部位：ふくらはぎ　　スローモード・30分]
[サイズ（ツインビート初体験時のサイズと比較）：ふくらはぎ10mm減　　太もも2mm減]

■ツインビート プロ28日目
2007/02/19

　寝てました・・・。
今日は遠足だったので、朝から子供と遊園地。こちらも疲れて眠いけど「まだ寝てはイカン！」とツインビートで筋トレを開始しました。座って本を読みながらツインビートを使っていたのですが、いつの間にかうたた寝・・・気がついたら筋トレ終了してました。筋トレなのにこんなにラクチンでいいのだろうか、と思ってしまう瞬間でした（笑）。

[使用部位：腹斜筋　　ミックスモード・45分]
[使用部位：太ももの内側　スローモード・30分]
[サイズ（ツインビート初体験時のサイズと比較）：ふくらはぎ10mm減　　太もも2mm減]