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ツインビート プロ体験レポート・2週目
・鍛えられてる実感。（8日目）
・筋肉痛になりました（9日目）
・さらにサイズ減！（11日目）
・トレーニング時間（12日目）
・なまった体に喝ですね。（14日目）

ツインビート プロ体験レポート・つづき
・ツインビートプロ体験レポート1週目
・ツインビートプロ体験レポート3週目
・ツインビートプロ体験レポート4週目
・ツインビートプロ体験レポート5週目

2007/01/30　　ツインビートプロ8日目
　使い始めてから2週目に入りました。
すぐには効果は出ないだろうと思っていたところ、昨日の時点で早くもふくらはぎ2mm減！とうれしい変化があったので、ツインビートプロを使うのがとっても楽しみです。

　さて、今日はお楽しみの腹筋トレーニング。脚に使っている時よりもダイレクトに刺激を感じられるので「鍛えてる」って実感できるのが楽しいです（^o^）。だんだん刺激を強くすると、まさに腹筋運動をしているときのような「筋肉の収縮と疲労感」をしっかり感じます。う〜、これは効きそう！

＊詳しい情報はツインビートプロのHPへ。

[使用部位：腹直筋　　ミックスモード・45分]
[サイズ（ツインビート体験1日目のサイズと比較）：ふくらはぎ2mm減]

2007/01/31　　ツインビートプロ9日目
　ふくらはぎが筋肉痛になりました。おととい調子に乗ってトレーニング時間を長くしたせいかな。おとといはふくらはぎと太ももの裏側に使用。使い終わってから普通に歩き出したのですが、階段を下りようとしたら・・・歩きづらい。部活でながーい石段を何往復かしたときのように脚がガタガタでした。あらためて「しっかり筋トレした！」というのを実感。しかし、トレーニング翌日ではなく2日後に筋肉痛になるなんて、歳とったなあ・・・。ちょっとショック（笑）。

[使用部位：太ももの内側　　スローモード・30分]
[使用部位：腹斜筋　　ミックスモード・45分]
[サイズ（ツインビート体験1日目のサイズと比較）：ふくらはぎ2mm減]

2007/02/02　　ツインビートプロ11日目
　じゃじゃ〜ん、ふくらはぎ さらに1mmサイズダウン！
ちょっとずつだけど、ふくらはぎは順調なようですね。 たった1ミリだってチリも積もれば山となるのだ（笑）。他の部位にも早く変化が出るといいなあ。

[使用部位：ふくらはぎ　　スローモード・30分]
[使用部位：腹直筋　　ミックスモード・45分]
[サイズ（ツインビート体験1日目のサイズと比較）：ふくらはぎ3mm減]

2007/02/03　　ツインビートプロ12日目
　使い方と電気刺激のようすにも慣れてきたので、だんだんトレーニング時間を長くできるようになってきました。筋肉痛にもならなくなってきたみたい。（^_^）。

　今日はベッドで本を読みながら、太ももの内側と腹斜筋のトレーニング。ツインビートプロ使用中に体を動かすと電極パッドのところが「いててて・・・」となるので基本的におとなしくしています。でも、洗濯物をたたんだり、本を読んだり、パソコンをしたりしながら筋トレできちゃうのがすごい！手放せなくなりそうです。

[使用部位：太ももの内側　　スローモード・55分]
[使用部位：腹斜筋　　ミックスモード・45分]
[サイズ（ツインビート体験1日目のサイズと比較）：ふくらはぎ3mm減]

2007/02/05　　ツインビートプロ14日目
　筋肉痛にならなくなってきた、と思ったのに再び軽い筋肉痛。膝の内側あたりがやや痛い。スポーツとかしていないので、体が相当なまっているのでしょうか。なんだか情けなくなってきました（笑）。それにしても、他に何か運動をしているわけではないのにたびたび筋肉痛、ということはやっぱりツインビートが効いているってことですよね。それはそれで、効果を感じられるのでちょっと嬉しいかも。

[使用部位：ふくらはぎ　　スローモード・55分]
[使用部位：腹斜筋　　ミックスモード・25分]
[サイズ（ツインビート初体験時のサイズと比較）：ふくらはぎ3mm減]