・ついに!(22日目)
・またまたサイズ減!(24日目)
・ロックで安心(26日目)
・トータル1センチ達成。(27日目)
・うたた寝しながら鍛えちゃう?(28日目)
出産後、妊娠前の体重に戻っても、お腹のたるみやパンパンに張った腰まわりってなかなか元に戻らないですよね(ToT)。でも大丈夫!産後の体を引き締める産後ダイエットで、妊娠前よりスリムになろう!
ツインビートプロの遅筋トレーニングのおかげで、少しは基礎代謝がアップしたのかな?食事の量や内容も特に変えていないし、他にスポーツやエクササイズをしている訳でもないのに、ふくらはぎと太ももの両方にちゃんと効果が出るなんて。さらなる効果を期待してがんばろうっと!
*詳しい情報はツインビートプロのHPへ。
[使用部位:腹直筋 ミックスモード・25分]
[使用部位:太ももの内側 スローモード・15分]
[サイズ(ツインビート体験1日目のサイズと比較):ふくらはぎ6mm減 太もも2mm減]
[使用部位:太ももの裏側 スローモード・55分]
[サイズ(ツインビート体験1日目のサイズと比較):ふくらはぎ8mm減 太もも2mm減]
[使用部位:腹直筋 ミックスモード・25分]
[サイズ(ツインビート体験1日目のサイズと比較):ふくらはぎ8mm減 太もも2mm減]
[使用部位:ふくらはぎ スローモード・30分]
[ サイズ(ツインビート体験1日目のサイズと比較):ふくらはぎ10mm減 太もも2mm減]
[使用部位:腹斜筋 ミックスモード・45分]
[使用部位:太ももの内側 スローモード・30分]
[サイズ(ツインビート体験1日目のサイズと比較):ふくらはぎ10mm減 太もも2mm減]